Browsing: tips sehat Ramadan

Simak 6 cara menjaga stamina di 7 hari terakhir Ramadan agar tubuh tetap bugar saat menjalani ibadah seperti tarawih, tadarus, dan i’tikaf.

Dosen FKM UNAIR tekankan pentingnya pola tidur sehat saat Ramadan untuk mencegah gangguan metabolisme dan turunnya daya tahan tubuh.