Browsing: puasa Ramadan

Tak hanya fisik, puasa Ramadan juga bermanfaat bagi kesehatan mental. Simak 4 manfaatnya, dari kurangi stres hingga tingkatkan memori.

Ahli gizi UNAIR paparkan perbedaan intermittent fasting dan puasa Ramadan dari sisi tujuan, pola makan, dan kebutuhan kalori tubuh.